“老师，今天我们的体育课要学哪套拳？”这学期，六安二中西校区的同学们和中国传统体育项目来一次亲密接触，五步拳、武术操-英雄少年、简化24式太极拳等中国传统体育项目进入课堂，丰富了他们的体育活动。

六安二中河西校区依据课程标准，结合疫情防控相关要求，制订学期教学计划。体育与心理健康教研组的老师们集体备课，为各学段制定了不同的教学计划——高一学习五步拳、高二练习武术操-英雄少年、高三打一段简化24式太极拳。

“疫情之下的体育课，显然不能沿袭传统做法，而应结合疫情防控相关要求，做出更多创新。”体育组朱玉发老师说，没想到，我们这种将传统体育项目列入课堂的形式，还挺受同学们欢迎。练习了两个多月，效果不错！

六安二中西校区体育组的老师们用心了，为了上好课，朱玉发、张国忠、王禾、雷炳华、陈红、乔杨6位老师，分别学习了五步拳、武术操-英雄少年、简化24式太极拳，他们常常利用集体备课的时间一起练习。每节课，教授同学们2、3个动作，还将视频、分解图表分享给同学们，让他们更容易记住动作要领。

将五步拳、武术操、太极拳列入体育课程，有利于传统文化的传承。朱玉发老师的授课很有一套，“我们一开始，并不是先练功夫，而是先练一下纪律，学功夫要先学做人，先教他们施礼，这也是还原中华武术最基本的武德修养。”　　

可别小看这抱拳礼，其实是有特殊的含义。朱玉发老师边介绍边跟记者示范抱拳礼。抱拳礼左手四指并拢伸直成掌，拇指是弯起来的，代表了谦虚，四个手指分别代表德智体美，而右手成拳。上课铃响了，操场上一下子热闹起来了。五个班级的同学一个不少的来集合。

同学们排好队列，立正站好，双手抱拳，望向老师，道一声“老师好”，老师们也立直抱拳，回礼。这只是一瞬间几秒钟的事，对他们来说是一个很正常的行为，但却让人感受到武术的魅力。

高三（8）班这节课上的是简化24式太极拳。陈红老师不时地纠正同学们的动作，“不过初学太极拳真的挺累的！”她说，“白鹤亮翅、野马分鬓这些太极经典动作，看似简单，但真正实践起来却是不易。体验完第一堂课，很多同学直呼：原来小看爷爷奶奶了！”

高二（2）（8）（12）班，上的是英雄少年武术操。“小孩子练武术操甚至可以矫正亚健康，让孩子变得更有精气神。”乔杨老师说。操场的另一角，高一（3）班的五步拳也开始练起来了。“注意力度！腿伸直！”张国忠老师不时地提醒着。“武术可以锻炼意志力。通过练武术，让他们坚持把事情做好，比如一个动作做不好，就要求他们反复练习，让他们知道什么事情都必须坚持下去，才会成功，不要半途而废，而且把这种精神放到读书上。” 　　

“高中生学习太极拳有很多好处。”高三（8）班陈名骏告诉记者，太极拳看似柔和，实则外动全身关节，内养五脏六腑，它会调整人的呼吸，更重要的是，对于我们高三学生来说，可以解压，会让人安静下来。

“我们在课堂中练习中华传统武术的同时，也体会到了传统武术武德中的崇德尚武、谦和礼貌。”高一3班刘梦瑶说，这学期的体育课让她收获满满。该校一直以来高度重视体育工作，不断强化体育在立德树人中的积极作用，推动体育工作融入育人工作全过程，积极组织师生建设体育社团，激发广大师生喜爱体育、参与体育；持续改善运动场所和设施，为体育工作和体育活动的开展提供了有力的保障。

在全校师生的积极参与和共同努力下，学校体育事业蓬勃发展。该校老师和学生参加市级各类比赛取得优异成绩。“每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念已经深入人心，“活力校园”建设蒸蒸日上。

六安二中西校区全校普及五步拳、武术操、太极拳，让传统武术项目在校园内遍地开花，旨在培养学生健康的体魄、健全的人格、顽强意志和拼搏精神，塑造孩子平等、博爱、宽容、勇敢和担当的人文情怀，从而培养学生对民族对国家的情感。

来源：六安新周报融媒体记者皮正莉高磊胡鑫