“白鹤亮翅、野马分鬃、左揽雀尾……”伴随着校园广播里传出的动作口令，身穿校服的高中生们熟练而整齐地伸展拳脚，摆出一个个造型迥异的招式。这些招式原是老年人常打的新式太极拳，而在章丘四中，新式太极拳已经代替传统广播体操成为学生们的课间操。记者了解到，像章丘四中这样创新课间操形式的学校已经遍及城乡中小学，“千校千面”的原创体操大大丰富了师生们的课间生活、提升了幸福指数。

福泰小学韵律操

清照小学武术操

课间来段太极拳甩掉烦躁“包袱”

　　传统的广播体操在锻炼学生身体、增强学生体质上起到了不可磨灭的作用，但对于喜欢不断尝试新鲜事物的高中生来说，长期做广播操容易产生应付和厌烦情绪。为提高中学生锻炼身体的积极性，让他们在学校获得更多的技能和乐趣，章丘四中把新式太极拳纳入体育教学并替代广播体操成为学生们的新式课间操，学生们在一招一式的练习中感受到了中华文化的博大精深，既强健了体魄又陶冶了身心，也甩掉了烦躁、压力等负面情绪的“包袱”，学习与生活都充满了动力和热情。

武术操+国学经典修身养性两不误

　　“美哉我少年中国，与天不老；壮哉我中国少年，与国无疆。”实验中学也将传统的武术招式融入了学生的课间操，自编了武术操，结合学校的特色国学诵读，选取语文课本《少年中国说》中画龙点睛的中心段落加以朗诵，潜移默化地对学生进行爱国主义教育。水寨镇中心小学自创以弟子规为蓝本的“中华少年操”，以太极为背景音乐，融合中华武术、韵律体操等动作编制成了一套极有古典韵味的体操。它包含了古代的站、行、坐、让、孝、礼等系列动作，集修身健身、养心养性于一体，学生们可以边“做操”边大声朗诵《弟子规》，在中庸和谐的运动中感受中华文化的内敛与包容。

　　此外，东山小学、清照小学、黄河娇恩小学等小学也自编了武术健身操,均以长拳为主，融进攻与防守于一身，适合绝大多数小学生，由静到动、由快到慢、由简到繁进行全身心的锻炼。

时尚动感音乐操轻松愉快享受美

　　还有学校将现代动感音乐引进课间操，让学生在个性时尚、动感欢快的旋律中愉快地锻炼。官庄中心中学就编创了一种轻松活泼、节奏明快，融健美操、韵律操、舞台表演动作于一体的新式课间操，既体现了孩子们蓬勃向上的鲜明个性，也让学生得到了美的享受和心理上的满足。该创新操节奏感强，动作强劲有力，以“兔子舞”为背景音乐，由76个八拍，30多个不同动作组成。整个过程基本伴有跳跃的动作，使学生有了较大的活动强度，但又插入几个八拍让强度放缓，学生在运动中不会感到特别疲劳。还有很多八拍是需要同学间相互配合才能出色地完成的，团队协作的精神在运动中得到了充分体现。

自编校操遍城乡提升师生幸福指数

　　近年来，章丘教育系统在广大师生中深入推进“五节”“五个一”活动，为师生成长成才、素质提升搭建了更为广阔的舞台。音乐节、美术节、体育节、科技节、欢乐节精彩不断，各学校举办的“五节”专场演出达到了余次。“五个一”活动继续深化，学生自己创作校训、设计校标、创作校歌、编排校操、成立校队，共建学生出彩的乐园、成长的家园。目前，无论是城区还是乡村，每一所学校都拥有了自己的自编校操。师生在锻练中享受到更多乐趣，幸福指数大大提升。