不知何时起，网络上流传着一种谣言：孩子学武术会长不高。

不仅仅是一句话，这个谣言还有着看似充足的论据。

很多学武术知名的人，个子都不高。

我们熟知的吴京、李连杰、赵文卓、吴樾等一系列男武打明星，都不是身材高大的人。

这是事实，但还不够成为“习武的孩子长不高”这个观点的论据。

在网络上搜索，你可以看到：

吴京年进入北京市武术队，是年全国武术比赛精英赛枪术冠军、对练冠军。

李连杰是年到年连续五年的全国武术全能冠军。

赵文卓曾获得中国全国锦标赛少年冠军，年中国全国大学生比赛全能冠军。他不仅是全国武术冠军，还是国家英武级运动健将。

吴樾五岁习武，七岁参赛，十六岁成为武术专业运动员，十七岁被国家体育委授予英武级称号，是国家级的运动健将，曾获得全国武术锦标赛传统拳冠亚军。

可以说，他们都是冠军级别的专业武术运动健将。

国家武术教练在选择武术运动员的时候，要考虑身高，因为武术需要进行各种高难度的动作。如果身高过高，身体的重心也会随之提高。一米九的大汉做起来就格外的费力。相反如果是身材适中的人来做，重心较低就会显得流畅自然。

参考国家队的其他武术、体操运动员，你会发现其实他们身高都不是很高。

但那些非套路出身的动作演员，比如卢惠光、周比利，就都挺高大的。

真正影响孩子长高的因素有很多，一方面是遗传因素，父母的身高与孩子的身高有着直接关系，另一方面是人体的内分泌激素和骨骼的生长发育情况，其中骨骼发育在身体的长高过程中起着重要的作用，下肢骨和脊椎骨的生长是决定人体长高的关键，尤其是下肢骨。

已有许多研究证明，适量的体育活动可以使生长激素分泌量提高1.5-2倍，对于孩子的身高增长有着很明显的促进作用。只要科学合理的训练，同样性别、年龄、生活水平，经常联系武术的比不参加运动的人，要高出3-6厘米。

国家规定小学一二年级一星期不能少于四节体育课，其他不少于三节。即儿童的活动时间一周不少于5个小时。一周四节武术课正可以补足孩子不达标的体育活动时间。

学习武术要从小开始，5岁左右就可以跟着老师做做简单的武术动作。不仅能提高孩子的身体素质，更能锻炼孩子的意志力，看似简单的一招一式其实都已经将幼儿好动的天性转化为有目的、有要求的训练。通过这种训练的过程，培养孩子突破自我、克服苦难和坚忍不拔的个性。