《辞海》里有讲到：“武术对增强体质，锻炼意志起良好作用。”通过经常而系统的武术练习，能够发展力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等身体素质，促进健康，增强体质，并陶冶情操，培养坚毅、果断、吃苦耐劳等优良品质。

3-6岁的幼儿正处于生长发育旺盛阶段，他们的骨骼富有弹性，肌肉中肌纤维较细，进行柔韧性训练效果好。身体可塑性大，便于增加关节、韧带的活动范围。为启蒙孩子们的运动机能，增强他们的身体素质，爱宝根据幼儿自身的年龄特点，请来武术教练为孩子们精心编排了武术操。每周四武术课程都会在孩子们的期盼中进行。接下来，就让我们一起来看看孩子们的精彩表现。

强身健体

嘿嘿哈嘿

冲拳、推掌、弓步、马步

一招一式

刚柔相济、张弛有道、精彩纷呈

古人以武术

修身、齐家、治国、平天下

今天萌娃们则以武术

健体、育德、知礼、助自信

武术操的练习不仅增添了一股阳刚之气，也让孩子们变得更加勇敢，更加阳光。他们在一招一式中感受中国传统文化的同时，也锻炼了强健的体格和坚毅的品质。

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