武术操

《国学小子》

小朋友们，我们的小课堂又开始了，今天的内容很特别哦，让我们一起来“练武功”吧！

武术作为一种民族传统体育项目，通过演练武术，可以强身健体，发展速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质，培养勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质。

小朋友们，准备好了吗？

一起“练武功”吧

名称：武术操《国学小子》

提前准备：较宽的场地，适当进行热身，如踏步、侧平举、转手腕等。

学习目标：

1.学习打拳、冲拳、下掌等武术动作。

2.能跟随音乐基本做出正确的动作，发展自身的力量、耐力和灵敏力。3.乐于学习和展现自我，体验合作和成功的乐趣，表现出浓厚的学习兴趣。

一起“练武功”吧

分享教师：大一班李宗振

学习内容：

天地玄黄，宇宙洪荒

日月盈昃，辰宿列张

寒来暑往，秋收冬藏

润余成岁，律吕调阳

哈哈哈，哈哈哈

哈哈哈，哈哈哈

有志者，事竟成

老妪制针，磨铁杵

苦心人，天不负

愚公移山，搬王屋

新世纪，展宏图

神州少年，翩翩舞

小朋友们，你们学会了吗？

宅家时光，健康生活

Tips:

建议家长和孩子一起进行，观看示范视频，适当纠正孩子动作准确性、一致性以及力度。家长需保持耐心，从兴趣导入，调动情绪。

视频：李宗振

文字、排版：蒙连红

审核：罗晓燕

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