“预备，起！”

“一二三四，二二三四”

“三二三四，四二三四”

……

熟悉的韵律和口令

伴随着各个肢体动作

只要是在学校

就少不了这项人人都会的运动——

广播体操

“雏鹰起飞”、“时代在召唤”是小编这一代“老同学”的广播体操记忆。犹记得当时在老师的指导和教学下，每一节广播体操都是从不会到会、从生疏到熟悉。但凡有哪位天资聪颖”的同学率先掌握了全部的环节，就变成大家眼中的模范，老师也会让他们站在队伍最前端领操。

每次大课间的广播体操时间，全校出动，队伍浩浩荡荡，几千名学生在操场上进行着常规活动，姿态百样。对于主席台上的老师可就有些“辣眼睛”：做得好的班级确实赏心悦目，做不好的就“群魔乱舞”。所以总免不了听到老师的一两句吼：“干什么软绵绵的！打起精神来！不要交头接耳！”

从年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。回首广播体操60多年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。

而现在，除了最新的全国第九套广播体操外，许多学校也开拓了“自创广播体操”的路子，结合本校特色，让学生在强身健体活动筋骨的同时，调剂情绪，拥有好状态。

这不，小编就为大家搜罗了贵阳部分学校广播体操情况，有图片有视频，看看他们的课间“充电”方式吧！（学校排名不分先后，后续接受学校投稿喔~）

特色校操+班操

校操《舞动少年梦》

班操《快乐的歌》一至三年级

班操《青春修炼手册》四至六年级

在贵阳市南明小学，多样化的广播体操为同学们的锻炼提供了精细化的区分。除校操是统一动作外，班操则是按歌曲编排具有班级特色的动作。在充分调动同学们做操的积极性的同时更好地达到锻炼身体的效果。

贵阳市都市路小学

作为贵州省体育传统项目（乒乓球）学校，贵阳市都市路小学特将乒乓球运动融入日常的体育锻炼活动中，打造了极具特色的特色的“乒乓球”球拍操。

云岩区向阳实验小学

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》

自制绳操

贵阳市新东门小学

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》

自创跑操

为了让学生在大课间得到充分的体育锻炼，活动筋骨，贵阳市新东门小学在课间操时间特增设了跑操环节，既放松又益身。

贵阳市云岩区枫丹白露小学

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》

校本操《珍爱生命啦啦操》、《我们都是追梦人》

学校利用《珍爱生命》禁毒歌曲编排了《珍爱生命啦啦操》禁毒啦啦操，还编排了《我们都是追梦人》的收队操，从而成为一套校本操。

在校本操中，学校倡导孩子的就是一种健康人生，积极向上的态度，激发学生发扬他们的梦想精神，拥抱梦想，努力去成就、追寻、完成自己的梦想。

贵阳市茶店小学

特色茶礼课间操

茶礼自古就有，为了继续发扬茶文化，茶店小学将茶礼与课间操结合，让学生锻炼身体的同时了解茶文化---以茶待客，以礼相处。

北京第二实验小学贵阳分校

自创武术操、环保操

武术操是北京第二实验小学结合武术这一我国的传统运动而编排，不仅全身各部位的组织和器官都较充分地活动起来，也能提高锻炼情趣，有较好的健身效果，并且易于学习。主要培养学生良好的身体姿势和精神面貌，精、气、神才是真正需要体现的内涵。

环保操是该校第一套自编操目的是让学生树立环保意识，利用自己收集的废旧材料，小瓶子、小石子等物做出发出声音的小道具。

贵阳海嘉国际双语学校

自制武术操（英雄少年）及搏击操

海嘉认为，武术与搏击相融合也是中西方文化的融合，具有更强的健身意义和实战意义。武的意义在于止戈，通过对武术练习让学生们学会相互尊重，互帮互助，从而达到内外兼修。同时，提高学生的柔韧性和协调性，让学生在一天的学习中的得到放松，保持更好的学习状态。

贵阳一中普瑞国际学校

鬼步舞

为提高学生活动兴趣、激发学生运动热情，舞蹈老师顾晓为初中部学生编排了特色课间操—“鬼步舞”。

鬼步舞动作幅度不大，难点在于四肢手脚的配合能力，动作也不易记，不过同学们觉得：音乐是当下正流行，节奏感强，动作也非常有趣，是一套很时尚的课间操！

传统民族舞京剧操太极拳

通过民族舞、京剧操、太极拳的三项自制操矩阵，贵阳为明国际学校将传统文化渗透在学校的各个环节里，将中国的民族魂根植于学生的内心，让学生在强身健体的同时加强文化认同，益心益身。

贵阳市观山湖区中加国际学校

自制广播体操

学校秉承“我运动，我快乐”的阳光体育精神，大胆创新，打破传统体育课间形式，进行了大课间常规跑操展示，创编学生喜闻乐见的体育舞蹈、健美操、排球健美操、韵律足球操、动感篮球操、竖笛、口风琴演奏……让孩子们在阳光下，韵律中舞动梦想，舞动青春。

第三套全国中学生广播体操《舞动青春》

贵阳第二实验中学

集体舞+室内操

贵阳市第二实验中学在学生大课间内容的选取上进行特别的设置，采取《全国统一第九套广播体操》和学校自编操的校园集体舞—《青春节拍》、自编室内操——《加油朋友》、全年级绕跑道跑操四项交叉进行。

每周一、三、五完成《全国统一第九套广播体操》和绕跑道跑操，每周二、四完成学校自创校园集体舞—《青春节拍》和全年级绕跑道跑操，除此以外，还有自编室内操《加油·朋友》。

你的学校做的是哪套广播体操呢？

或者是自创了哪种特色体操？

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