单练套路

对练套路

杨式太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一。杨式太极拳已经有多年的历史，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手、眼、身、法、步有严格的要求，练拳和推手，手、眼、身、法、步按要求做到正确才能收到良好的效果。

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