太极拳是哲学拳，是最聪明的拳。打太极拳的目的是培养生活中的辩证法习惯。松静柔匀缓整，是处理矛盾的聪明方式。也就是说，我们平常处理矛盾，要做到尊重事物内部客观趋势，顺势无为，放松自然，不要勉强做无用功。松静柔的意义就是追根寻源，把动力源泉根基建立在内部本质规律的方向上，身心最喜欢的就是松静自然。其次要系统圆整，上下内外左右协调和谐，这样才能形成合力，不会两败俱伤。再次要慢慢来，缓慢均匀，循序渐进，熟能生巧，水到渠成，不要急于求成，马马虎虎，过犹不及，伤到自己。太极拳的速度很慢，很稳健，一呼一吸，平衡所以持久，效果慢慢渗透出来，反复和后遗症基本没有。

太极拳的道理运用在生活中，就是要认识生活的本质，形成生活的合力，积累生活的经验，与世无争，豁达开朗，从容平衡。

太极拳是端正大方，中正安舒的于是生活中我们不偏不倚，堂堂正正，就能有气势和精神；太极拳是安静、松弛的于是生活中我们不妨舍去计较和争斗，从嘈杂和繁华中逃脱出来，让身心得以呵护和保护，从而获得更多空间和领悟；太极拳是自然、流畅的于是生活中我们不妨多去体猃那份随意和顺势，融入环境，不必强求和生硬，就会感受到和谐与愉悦；

太极拳是圆润、虚实的于是生活在于进也在于退，欲上还下，欲左还右，转换有余。平和才能协调，没有永恒不变的定式；太极拳是舍己从人的于是生活中我们学会依附和借力，扬长避短，舍小我换大我，这样才能有更充分的自我和更大的价值所在;太极拳是要还原的，那里来那里去，无论气息还是身位于是生活中我们学会感恩和回归，不断如此循环往复，周而复始。把握初始也融入过程，最后也完善结果，这样的生活才是完整的。

生活中如果我们能够尊重规律和原则，做到有理有据，遵循条理，并从中得以习惯和发挥，就能获得自由，并游刃有余。

免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

正宗陈式太极拳培训学校(室内教学)

北京中科医院曝光
北京白癜风专科医院哪家好


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.qcfeicui.com/wsdw/7337.html