年1月1日——1月6日

太极名家张东武老师亲自主持

手把手传授太极真功夫

找到正确修炼方法，快速开启太极殿堂的大门

陈氏太极拳新架一路

拆招擒拿

精品培训班

陈氏太极拳新架一路：陈氏太极拳新架属陈长兴传统老架系列，由十七世祖陈发科大师所创。其特点是架式宽大，低沉稳重。拳架以“掤捋挤按”四正手的运用为主，以“採挒肘靠”四隅手的运用为辅；以柔化劲为主，发劲为辅，柔中寓刚，力求柔顺。外形以缓柔稳为主，疾刚跳跃为辅。运劲方法要求以身领手，突出螺旋缠丝劲的练习，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折迭，形成一系列的空间曲线运动。此次培训张东武老师将精讲新架一路，通过学习让大家领悟到拳理“上身”，从“心悟”到“体悟”的升华。

新架一路拆招：拳论说“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明。”所以说，“拆拳讲劲”是传统太极拳的精髓。但是，这门课程又是历来拳家不肯轻易外传的秘笈。本次培训，张东武老师将在精讲陈氏太极拳新架一路套路的基础上，结合实际进一步剖析新架太极拳在实战中的应用。精心指导拳友提升拳艺、一同感悟太极真功。

太极擒拿是属于太极拳体系的重要内容，在太极拳舍已从人四两拔千斤的原理指导下,每招每势贯穿了陈式太极拳的精髓-螺旋缠丝劲以基本核心,结合人体解剖学，杠杆离心力、螺旋力等力学原理，制服对方。本次培训张东武老师将传授太极擒拿的精妙用法。破解陈氏太极拳的秘密，展现陈式太极拳的上层功夫。

主教练

太极名家张东武

张东武老师生于年，河南省温县杨磊村人。中国武术七段，国家一级拳师，陈氏太极拳高级教练、国际太极拳年会"太极十杰"之一、国际太极拳文化传播大使、中华太极拳杰出传承人、非物质文化遗产陈氏太极拳传承人、中国陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师的入室弟子、陈氏太极拳第十二代传人。现任河南东武太极文化传播有限公司董事长、东武太极研修院院长、法国张东武太极学院首席总监、香港陈式太极拳总会副主席、河南陈氏太极拳协会副秘书长、焦作市陈式太极拳协会副会长、中国武术段位指导员、考评员。

自年起，张东武老师致力于太极拳在国内外的推广普及，并多次应邀出访英、法、德、西班牙、新加坡、韩国、日本、香港、台湾等十数个国家和地区，为普及太极拳、增进国际文化交流作出了突出成就。在二十余年的教学中，其亲授学生数万人；培养出数十名全国、国际太极拳、剑、推手冠军。年他与夫人徐勤兰老师携手成立了河南东武太极文化传播有限公司、河南东武太极研修院立足中原放眼世界，目前在广东深圳、东莞、茂名、惠州、博罗、浙江建德、台州、四川南充及法国等地开设分院传承太极，已成为国内著名的太极拳培训机构！由于张东武老师在太极拳推广方面的突出贡献，其事迹被收入到《世界优秀人才大典》、《中国民间武术家辞典》、《中国太极拳辞典》、《少林与太极》、《武魂》、《太极拳》、《欧洲时报》、《空手道》等国内外的权威刊物。

教练·亮点

教练：黄刚

，中国武术六段，东武太极研修院高级教练，陈氏太极拳第十三代传人，国际太极拳名家张东武先生入室弟子，中国武术协会会员，中国武术段位制指导员，中国武术段位制考评员，国家级社会体育优秀指导员。

教练：王超峰

，东武太极研修院教练，年出生，河南温县人，陈氏太极拳第十三代传人，师承陈式太极拳名家张东武老师。

东武太极研修院年1月1日——1月6新架一路精品培训班

河南东武太极拳研修院

张东武

黄刚王超峰

年1月1日——6日（12月31日报到）全日制，连续6天课程，每天上午9点至11:30点，每天下午15点至17:30点，融汇理论讲述与实践研习为一体。

河南东武太极拳研修院（经开馆）

东武太极研修院经开区太极馆郑州航海东路于第二大街交叉口南米兴华大厦11楼

学费元

名额：30人（精品小班，人满即止，谢绝空降；以交费成功为准）

食宿费自理，拳馆可推荐协调入住酒店。

本次培训结束后，颁发由张东武老师亲笔签名的结业证书。

—徐老师（郑州）

汇款银行账户——徐勤兰。账号如下：

A.中国工商银行南阳路支行-卡号

B.中国建设银行黄河路支行-卡号

C.中国农业银行黄河路支行-卡号

D.支付宝账号

1359

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我快乐，因为我爱太极拳！

我健康，因为我练太极拳！

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