12月13日下午,中国安全健康教育中心专家来到金桥实小,为全体老师带来了一场健康知识讲座。 王淑艳校长一直非常关心老师们的健康。每周例会,王校长都会亲自带领老师们做室内健身操,平时也会与老师们分享保健小妙招。 此次讲座,专家从专业角度对紧急救护、空气污染下的健康防护、职业病的防治等三方面知识做了全面、实用的讲解。 紧急救护知识讲解——心肺复苏术(CPR)第一步:判断患者有无意识与反应,轻拍患者肩部,并高声呼叫:“喂!你怎么啦?”。于颈部探查脉搏。 第二步:翻动患者成仰卧位,将下颌前推头部后伸,使气道开放。清除口腔异物。 第三步:实施正确的胸外按压。 第四步:重复抢救,直到患者恢复意识。急救知识让老师们收益良多。 空气污染下及健康防护——雾霾雾霾已成为困扰每个中国人的环境问题,而河北省是雾霾重度污染区之一。雾霾天气下的健康防护知识必不可少。 空气污染问题 已引起中央高度重视 应对雾霾小贴士: 1.外出戴口罩、帽子。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。 2.饮食清淡多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。 3、雾霾天气少开窗。 4、适量补充维生素D。 职业病的防治——教师职业病教师的职业病主要体现在肩、腰、颈椎和嗓子。长时间的伏案工作容易引起肩周炎、颈椎病和腰椎间盘突出,高强度的讲课易患咽炎。此次讲座,专家从人体经络、穴位出发,讲解了教师职业病的防治。 现场演示老师们认真学做讲座在专家幽默生动的讲解中结束,老师们学到了一些实用的急救和保健知识,掌握了一些健身方法。 在这里,小编也想将金桥小学课间十分钟师生锻炼小妙招分享给大家。 一分钟跳绳 集体跳大绳 踏步拍手操 集体小游戏 “课间十分钟, 锻炼不放松。 师生共参与, 健康每分钟! ”除了课间十分钟,我校还有每天一小时的大课间锻炼时间。孩子们会做好多套课间操呢!三字经武术操、小苹果律动、快乐阿拉蕾健身操、室内健身操已经做得非常熟练,这学期新学的太极也做得有模有样了。 金桥小学始终将学生和教师的健康放在第一位。身体是成功的本钱,有了健康才有一切! 治白癜风有什么偏方 吡美莫司乳膏 欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.qcfeicui.com/wsdw/6969.html |