中国贴身短打的特点及系统

习练中国贴身短打对成年人有什么好处

习练中国贴身短打对青少年有什么好处

1.增进中华传统文化熏陶

中华民族是四大文明古国中唯一没有中断的一个国度，究其根本正是几千年的中华文明的优良传统文化早已融于华夏儿女血肉之躯的原因，而中国武术是中国传统文化中当之无愧的国宝之一，老外提到中国人首先提到的就是中国功夫，因此中国功夫不仅是中国的一张名片，更是一个民族的骄傲和荣耀。而习练贴身短打将非常有助于为青少年打下优良的中国传统文化根基。

2.培养坚毅的品性和志向

教育家梁启超先生曾说过这样一句话：“今日之责任,不在他人,而全在我少年.少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球。”而要少年智，少年强，少年独立，少年进步，少年胜则必须让少年先拥有坚毅的品行和特质，而习练贴身短打将会让我少年在训练和对抗中培养不畏艰难，不怕吃苦，敢于迎接挑战的坚毅品性。

3.全面提升身体素质

中医讲精气神，一个健康的人精神饱满，气宇轩昂，神采飞扬，青少年正是一个人一生当中最具活力的成长时期，而因为如今科技生活水平日益发达，我们的孩子从小就被各种电子产品和电子设备所包围，每天把空余时间沉迷和沉醉于各种电子屏幕，致使大多数孩子被那些扰乱人心绪的各种信息所羁绊和诱惑，整的本该活蹦乱跳的孩子没精打采，精神萎靡，眼神游离，严重者甚至有失魂落魄之状，身体状况自然每况愈下。所以把青少年拉出来习练贴身短打不仅可以提振他们的精神，更重要的是可以全面提升他们的身体健康素质。

4.学会自我保护和自卫

由于当今城市人们的生活压力普遍较大，所以家家户户都是独苗独根，四个老人加一对夫妇把唯一的孩子当作是掌上明珠，呵护有加，倍感疼爱，所以生怕孩子被欺负而受一点伤害和委屈，所以与其整天为孩子担忧不如让他拥有自我保护和防身的本事，让孩子习练贴身短打将让他们在关键时刻保护自己不被恶意伤害和攻击，这也符合马斯洛讲述的人类的五大需求层次，即除了生理需求后的第二需求安全需求。

5.多一门技艺和特长

如今社会压力越来越大，因为社会竞争越来越激烈，而即将到来的人工智能社会从某个角度说将会对人的要求越来越高，面对同样的职位和岗位竞争可能不仅要我们有一技之长，还要有多技之长，而各种技艺中，武艺是很有必要拥有的，该技艺不仅是防身自卫之用，更是青少年展示自我和建立个人魅力自信系统的有效方式。

6.强化立体系统思维

人有左脑和右脑之分，左脑主理性主逻辑思维，右脑主感性主储存记忆，大部分人的大脑都没有被有效开发，就连被公认为世界上最聪明的人爱因斯坦都也只开发了10%，而一个人在青少年时期是有效开发我们大脑的黄金时期，而练习贴身短打将有效开发我们的右脑和左脑，通过系统的训练将让我们的身体平衡和协调能力更强，让我们的思维模式更具条理性和灵活性，贴身短打系统思维模式是符合自然规律的一套思维体系，这套思维体系将为青少年未来的工作或事业成就打下坚实的思维基础。

7.树立有深度的三观

人生在世不断完善和修炼的的就是我们的人生观，世界观，价值观，三观不正则毁一生前途，而青少年时期正是树立正确三观的关键时期，练习贴身短打我们练的是武，但学的是传统文化，习的是为人处事，我们将通过武术之道让青少年明白修身齐家治国平天下之道理，让青少年通过习武拥有正确的并且有深度的人生观，世界观，价值观才是习武的核心所在。

8.培养良好的生活习惯

成也习惯败也习惯，好习惯给予孩子一生幸福，坏习惯毁掉孩子一生幸福，特别是青少年时期养成的各种习惯将影响孩子一生，习惯是行为模式的固化，或者是思维模式固话的条件反射，而通过习练贴身短打将让孩子在肢体行为动作上不僵化不固化，在思维模式上更不能僵化和固化，这将非常有助于孩子改正不良的行为习惯，从而培养和引导孩子拥有更多更好的好习惯。

9.有助提升综合能力：

未来的人们竞争的不是单一方面的能力，而是综合能力，这其中包括精神力，学习力，生存力，实践力，创新力，社交力，领导力等等，所以在青少年时期给予孩子综合能力的培养是非常必要的，习练贴身短打这项集合了天文，地理，哲学，军事，艺术，数学，医学等综合学问的技艺将全面提升孩子的综合认知和系统全局概念，让孩子从小就有顾大局，揽细节的领导风范，并懂得道与术，利与害，取与予，变与常、方与圆，生与死的“大人”之道。

10.有助中华传统文化传承

青少年肩负着要挑起建设未来祖国的大梁，为了更好的承上启下，青少年必须要做好传承中华传统文化的准备，好的文化不仅是一个国家和民族的标志，它更是一个国家和民族的未来，中华民族自古尚武，而弘扬文武双修必将是一条强国强民的复兴之路。我们坚信21世纪必是中国的世纪，我们坚信中华民族必将在本世纪将中华传统文化弘扬至全球各地！

中国贴身短打第一代传承人：

王豪坤

中国武术协会会员

中国武术段位六段

国际武术段位七段

国际优秀教练

国际太极拳、太极剑冠军

北京精武武术协会常务副会长；

荣获《中国武术段位制六段指导员资格证》；

荣获《中国武术段位制六段考评员资格证》；