课题：少年拳第一套

课型：新授课

教学目标：

1.知识与技能目标：通过学习，了解武术的意义及健身健心功能，初步掌握少年拳前四式的技术套路动作。

2.过程与方法目标：学习少年拳第一套前四式动作，80％以上的学生能完成前四式基本动作造型，提高学生灵敏、柔韧及协调素质。

3.情感态度与价值观目标：体验合作交流，增强武术练习的自信心。

教学重点：规范、协调、连贯地完成少年拳。

教学难点：手、眼、身法、步的协调一致。

开始部分：

整队集合，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生

准备部分：

慢跑热身，跑的过程中做小步跑，高台腿，交叉跑。

复习基本手型，拳掌勾，结合基本手型玩剪刀石头布的游戏，拳代表石头，掌代表布，勾代表剪刀。

基本部分：

学生看挂图，模仿挂图动作探索学习。

完整展示少年拳套路。

提问引导学生在展示过程中老师用到哪些基本手型和基本步型。

第一式示范讲解后安排集体练习

第二式示范讲解后安排集体练习

前两式组合的集体练习

第三式示范讲解后集体练习

第四式示范讲解后集体练习

第三式和第四式组合集体练习

四式整合集体练习

请学生进行动作展示

12游戏：传递武术精神

游戏方法：把全班学生分四组，听到哨声后，各组排头的同学绕过4个标志桶到达终点面向对面同学做三个武术动作返回，手拍下一位同学的手接力，依次类推，直到最后一个同学最先越过起跑线，那么，该组就获胜。

游戏规则：不能抢跑，武术动作完整正确。

结束部分：

随音乐做放松操

课的小结

回收器材，师生再见

教学效果：

练习密度35%——45%

平均心率——次/分

教学体会：

少年拳第一套是武术串联套路，可以增加学生对武术的兴趣和攻防意识。在教学时，先安排学生复习基本手型，同时结合拳掌勾，组织学生玩石头剪刀布的游戏，让学生既能复习基本手型，为新授课内容预热，又能玩游戏活跃课堂气氛。在正式教授新内容前展示完整的少年拳第一套的套路，吸引学生注意力以及学习的兴趣，进入新授教学后，对少年拳前四式进行教学，注重循序渐进，由易到难，在学习完前两式的动作后组合进行练习，再学习后面两式，避免学生忘记前面的动作，也加强了对整体动作的串联性练习，最后安排四式整合的练习也为帮助学生能学会每个动作的同时能将动作组合串联起来。然后运用游戏，发展学生身体素质，培养学生团结协作精神。最后利用音乐的优美旋律带领学生做放松动作，以达到放松身心的目的。