基本动作，是指武术运动项目中，不可缺少的典型的各种类型重要动作，它是在发展难度动作的基础上，对学习同类动作起正引导帮助作用。徒手基本动作练习的内容包括：手型、步型、手法、步法、腿法、跳跃、平衡、跌扑滚翻动作等。是个单项动作的基本练法，通过人体各部单项动作的训练，可以增强各部的运动力量及灵活性，为学练武术各种功法打下良好基础。

手型

少林武术与其他武术流派一样，在武术功理方面大都相似，其手型常用的有掌，拳，勾三种。各型的技击作用形成了手法，如推，冲，架，亮，砍，撩，甩，抢，撂等。

一、拳

1.四平拳：指食，中，无名，小指向内卷曲，握紧，拇指扣在食指和中指的第二指节处。

2.瓦楞拳：指食，中，无名，小指向内卷曲，各指第一节尽量靠近，使卷握四指的二，三间关节凸成楞型，拇指第一节内屈，封住食指卷曲的孔。四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。

3.风眼拳：中指全屈处突出，食指、无名指、小指卷握，拇指压于中指第一指关节。

二、掌

掌在武术套路中用途颇多，如四平掌、柳叶掌、五花掌、八字掌、虎爪、鹰爪、螳螂爪等。

1.四平掌：四指并拢伸直，拇指伸直紧扣于虎口处。

2.柳叶掌：五指伸直，并拢，四指依次排列。

3.八字掌：食，中，无名，小四指并拢伸直，拇指向外展开，与食指呈八字型。

4.五花掌：五指分开，内屈，形成五花瓣型。

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