传统武术中的功力训练认识

发布时间:2022-8-24 17:52:40   点击数:
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传统武术的9种功力训练

功力是什么?是一部分人认为神秘的,一部分人是迷茫的,一部分人在苦苦追求的。首先功力,从字面解释:一个是时间,由时间慢慢耗出来的,从练习、沉淀、积累中得来,不可急于求成的。一个是力的转化,是自身力量、能量的转化,转化成松柔的、沉实的、速度的、虚灵的、等等。说白了就是你自身能量的转变,通过不同形式的释放,达到不同的目的。在很多人眼里认为功力会无限的增长,这是很多人的错误认识,自身能量石有限的,不可能无限释放和增加,你认为的增长是通过科学的、正确的方式挖掘出的本来就是你的自身能量,作用到你想施与的部位和场合。就如同一个75马力的汽车,即便是加到最大油门,也赶不上马力的汽车动力一样。同样的75马力可以变成速度、也可以变成动力,这就是自然法则。你非要突破这个法则,过分的努和透支,受伤的就只有你自己。还有人认为即便功力不会无限增长,怎么能战胜比自己强大的敌人呢?这其实是一个很简单的问题,没有功力的挖掘转化、没有功利的训练,你就不知道使用自己的能量,更不会战胜敌人,而战胜敌人有很多方法,不是能量就能决定胜负的。这就是功力。功力武术中的作用主要体现:1.硬度,包括抗打击、击中敌人的破坏力两部分,这是很重要的,抗击打也不是越大越好,因为每个人的承受力不同,不要挑战自己的极限,给自己造成伤害。击中对方却不能伤害对方或者令对方畏惧,给对方的感觉在挠痒痒;拟或和对方拳脚相撞,自己疼痛畏前。这都是功力的差距。2.整,包括被冲击或者拦截而不散,攻击对方浑身没有一点散乱。在被对方攻击和拦截时很容易松散,尤其是自身稳定调节时,消耗大量的自身能量,还减慢的速度、防守、等。在攻击敌人时的整,是由于在实战中不可能一招命中,或一步打到敌人,或游斗躲闪,或防守反击,都是很常见的,只有在得机得势的时候才能进行击打,在命中前的所有动作,均不可散乱才是为好。

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