《简明武术辞典》,黑龙江人民出版社出版,作者杨武。此书简明系统地介绍了与武术有关的各项知识。许多频于失传而又极有价值的武术香满园又重新面世,更加显露了我国武术的灿烂光彩。 内家拳 中国拳术的著名流派之一。因与外家拳(少林拳)相区别,故名内家拳。其特点是以静制动,以柔克刚。武术分内外家,始见于黄宗羲所作《王征南墓志铭》。关于内家拳的源流,《王征南墓志铭》载称:“起于宋之张三丰”,“夜梦天帝授之拳法,厥明以单丁杀贼白余。”后世关于内家拳的附会之说,多出于此。年,唐豪在《少林武当考》一书中认为:“言三丰为内家技击之祖者,始于此文,然不足信也”,“梦中授拳……其说荒诞”。从内家拳所用的六字拳法通臂、仙人朝天、抱月、扬鞭等拳术名称来看,内家拳仍是在古代人民创造发展武术的过程中成长起来的。黄宗羲,字黎洲,浙江余姚人,精技击,年在他19岁时为报父仇,曾椎杀明宦官权贵崔应元诸人;清兵入关,他曾组织武装抵抗,走四明山结寨防守,自谓濒于十死。其子黄百家(——?),自幼从王征南学拳,在王死后7年著《内家拳法》,对王征南拳法介绍甚详。他指出:内家“其法主于御敌”,拳法有应敌打法、穴法、所禁犯病法、练手者三十五、练步者十八、而总摄于六路和十段锦之中,并有详细注释。该书还载;心险者、好斗者、狂酒者、轻露者以及骨柔质钝者五不可传;应敌打法有长拳滚斫、分心十字、摆肘逼门、迎风铁扇、弃物投先、推肘捕阴、弯心杵肋、舜子投井等七十二跌;搏人必以其穴,有晕穴、哑穴、死穴,相其穴而轻重击之,或晕,或哑,或死;为调姿势而有懒散、迟缓、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立、软腿、脱肘、截拳、扭臂、曲腰、开门提影、双手挤出等十四禁犯病法;拳法之要,全在于练。练手者有斫、削、斜、磕、靠、掳、逼、抹等三十五手;练脚者有追步、逼步、斜步、坐马步、钩马步、连枝步、仙人步、分身步等十八步。内家拳六路歌诀是:“佑神通臂最为高,斗门深锁转英豪,仙人立起朝天势,撤出抱月不相饶,扬鞭左右人难及,煞锤冲掳两翅摇。”内家拳十段锦歌诀是:“立起坐山虎势,回身急步三进,架起双刀敛步,滚斫进退三回,分身十字急三追,架刀斫归营寨,扭拳碾步势如初,滚斫退归原路,入步韬随连进,滚斫归初飞步,金鸡独立紧攀弓,坐马四平两顾。,”该书还指出:六路与十段锦多相同处,仅一紧一放之别;六路练骨,使之能紧,十段锦紧后又使之放开。内家拳的关键,则有敬、紧、径、劲、切五字诀。内家拳法十分丰富。晚清也有人把形象近似的太极拳、形意拳、八卦拳统称为内家拳。甘凤池 江宁人。“少以勇力闻”。是清代康熙、雍正年间反清活动的著名人物之一。曾在南京和河南省固始县从事底下活动。据王光谦《东华录》记载;雍正七年(公元年)十二月浙江总督李卫奏请雍正派大员审理甘凤池。其奏疏里说:甘凤池“煤气粗劲、武艺高强、各地闻名、声气颇广”,“练成功夫,不畏刑法”,“颇晓天文兵法,人人欲得以为将帅,无不与之邀结往来”。并说甘凤池于年(清康熙45年)在一念和尚起兵反清案内涉嫌被捕,两次受夹棍刑讯,坚不供认而开释。这次同案十多人,甘凤池和子甘述被诱讯而作了供认。雍正硃批:“此种匪类,关系国家的心腹之患,千万不要麻痹轻视”。该记载中,未述及甘的结局。按理推测,在清皇朝“绝其根株”的残酷镇压政策下,甘凤池等是难免于死的。但写于年的《清朝耆献类征》卷四八一中说:甘“又善导引之术”,并引用乾隆时人王友亮写的甘凤池小传,说甘“年八十余,终于乡”。年出版的《中国人名大辞典》亦采其说。江宁人吴敬梓(-)在《儒林外史》中描写凤四爹的武功,即是甘凤池的原型。这部小说成书于-年间,距甘被捕约20年。书中把凤四爹写成“见首不见尾”的人物。甘风池武艺高强,其故事流传于江南民间,受到人民的爱戴。其著作有《花拳总讲法》抄本流传于世。 内家拳健康生活领跑者 修性养生御敌防身 越重要的人越需要内家拳 WWW.中国内家拳.COM 内家拳 中华传统武艺的精髓 阐述一种新时代的武道精神 中国内家拳·总部 ?内家拳总部服务中心:宁波市海曙区车轿街6号高登数码广场11楼 同步至北京最好的白癜风医院是那个最好的治疗白癜风的医院
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