“少年强则国强，少年独立则国独立。”梁启超先生的《少年中国说》，让一代代青年人热血不息，时至今日，祖国已然成为居于世界前列，成为独立自主的强国。而今的少年，是否能担当起历史使命？

武术是以技击为主要内容，通过套路、搏击等运动形式来增强体质，培养意志，注重内外兼修的中国民族传统体育项目。

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少年儿童一般6岁前后开始练习武术，这个年龄段的少年儿童正值生理、心理发育的关键阶段。在该时期进行武术基础训练，对他们的生长发育有极大的促进作用。

当今学前武术教育，改变了传统武术练习中的严肃、古板、枯燥、大负荷量以及不科学的练习方式方法，如今的授课方式大多采用游戏、录象、图片，等科学的童趣教学模式，使孩子们在轻松愉快的训练课中不仅可以学到武术中技能技巧，还可以培养其豁达、开朗、积极向上的良好心理素质。

《王老师》武当基本拳（视频资料）

根据少儿生理特点，在武术教学与训练中应注意以下问题

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培养良好体态，控制力量训练少儿的骨骺比较柔软，软骨成分多，故弹性大而硬度小，不易折断但易弯曲变形。

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以“双基”教学为主，控制耐力、静力训练少儿的血液量相对成人含量多，但单位体积血液中的血红蛋白含量与成人相比较低。

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内容和形式多样化，及时纠正错误动作少儿的神经系统的抑制过程不完善，兴奋过程表现为好动，注意力不易集中。学习动作和技术时，大多凭兴趣。

《汪老师》五步拳（视频资料）

根据学生培养良好体态、控制力量训练

少儿的骨骺比较柔软，软骨成分多，故弹性大而硬度小，不易折断但易弯曲变形。少儿的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故少儿的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下轻易脱位。

少儿肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。

收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。

所以，我们在武术教学与训练中应注意：各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量。

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少儿武术班功法如下

费用详情

学费如下：

元

一、少儿武术班所有时间均和老师商量开班时间

二、少儿武术班所有体验课时间均和老师协商开课

三、少儿武术班不包含寒暑假，一周两次课和一次课班级

四、少儿武术班报名一年送一套服装，每次课程需要服装统一。

少儿武术班教练简介

“武汉武当同和武术馆”王音华老师，道号：“资迪”武当三丰派十六代传人，自幼习武师承武当三丰派十五代传人袁师懋道长。中国武术段位六段，国际武术教练员。中国武当功夫团成员，曾出访挪威、瑞典、芬兰等国内外各地进行武术传播，并获国际传统武术大赛传统拳术、器械冠军。

“武汉武当同和武术馆”汪宣波老师

授课老师介绍：

汪宣波，字：仙森，号：当行武当太极正宗传人武当三丰派弟子中华传统道文化推广践行者国家非物质文化遗产传承人自幼习武08年皈依武当派门下学习道家武术、太极、养生、科仪等传统道文化曾出演过（倚天屠龙记）（大武当之天地密码）（功夫世家）等电影、多次参加过CCTV央视心连心、在第五届国际武术节获得武当绝学武当八仙棍金牌冠军。

传承武当武术

弘扬道家文化

联系方式：

王老师

王老师4

汪老师

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