山东济南启智学堂启智学堂秉承王财贵教授老实大量读经的办学理念，通过包本背诵经典开启学生智慧，习练中华武术培养学生坚韧意志、无畏勇气、强健身体，为家庭、文礼学院、社会培养输送有智慧，积极阳光，热爱生活，有使命，有担当的栋梁人才！(学堂坐落于济南市南部旅游风景区，距离万亩山景森林公园只有米，可以每天爬山锻炼，风景秀丽，空气清新，非常适合潜心学习。常年招收2~13岁走读、住宿学生,常年举办夏、冬令营，欢迎咨询。）

正所谓，筋长一寸，寿长十年！拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式，瑜珈中就有不少“拉筋”的动作，闲暇时拉拉筋还有益健康。

如果你常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能又经常爱出小状况，那么就每天花上几分钟拉拉筋吧，畅通血脉，病痛自然全消了，下面给大家示范8个正确的拉筋方法，根据个人的身体素质进行即可，没有次数要求！

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您好！感谢您的到来！我们已等您很久！有朋自远方来，不亦乐乎！让我们以圣贤为师，通过诵读经典，开放学习，感悟内心，链接万物，开启我们与生俱来的智慧！开启我们孩子的智慧，让他们自信、阳光灿烂生活学习！让我们的亲人、及所有的人智慧开启，身体健康，心情愉悦，幸福感悟享受生命赋予的一切美好！感恩您！祝福您！我们爱您！

济南启智学堂

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山东省济南市领秀城9区12栋一单元12A02室

陈老师

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