目前上线的课程适用于：无基础学员、有基础习练者、教练。

课程持续更新中……

首先看怎么定义“视频课程”。

视频是视频，课程是课程；不是所有的视频都是课程。

只有满足下面的条件要素才是合格的视频课程。

视频课程可不可以学？零基础能不能学会？

答：这要看视频是否有系统性、完整性、主讲人讲解是否准确，细节是否明确到位，是否有线上答疑指导，教练是否认真负责等。

我可以很负责任的告诉你，有这些要素是肯定的才可以学，而我的课程里就具备这些要素。

课程功能：

我的课程是从筑基课程开始的，有人说咏春拳就是从小念头开始；事实上不是的，如果你是无基础学员，直接从小念头套路学起的话，你会出现很多不适应，你会感觉很多地方都别扭，动作做不到位，身体扭曲等，久而久之甚至导致你出现畏难情绪，这是导致半途而废的主要原因。

真正可以让人学得好的课程，是必须要具备分解教学和整体教学这两大主要因素的。

分解教学是把套路里的每个技巧分门别类的强化，让你充分学懂，学通，知道每一个动作背后的含义，这就是所谓的精髓。整体教学是方便记忆，它便于完整连贯地掌握整个动作。

所以我为零基础入门级学员量身定做了这套筑基课程，它共有四阶组成。我把套路里的每一个动作单独讲解出来给你学习和练习之用，给你学好入门套路“小念头”铺平了康庄大道，学完了这四阶段的课程，再练习套路，你的动作将会更加规范、标准、有内涵。

你将最大程度的避免可能发生的不适应、不到位畏难情绪等等不良问题。学咏春入门从此变得不再难。

学好了筑基课程接着我们学习对桩课程，对桩课程为你设计了一系列的手法训练方法，训练各种常用的手法的变化、组合运用，为你培养高效灵巧的条件反应提供了教材。

如果是有基础习练者，也可以直接从对桩课程开始入手，如果你已经学到了木人桩或者脚法，可以选择木人桩课程和脚法课程。

不同人的不同使用方法：

如果你只是零基础或者只是锻炼身体，可以选择筑基课程4个阶段和脚法课程；

如果你想拥有一定的武术技巧和能力，除了学习筑基课程之外，一定要学习对桩课程和脚法课程；

如果你有木人桩可以学习木人桩课程。

如果你是教练，可以拿来借鉴用来丰富你的教学内容和训练方法。