你以为八段锦、五禽戏、太极拳

只是公园里老年人的专属运动？

打坐、泡脚、喝枸杞

只有爷爷奶奶才懂养生？

你！错！啦！

近年来

越来越多的“90后”“00后”们

开始“回归”古法养生

传统武术、健身功法

在这届年轻人身上

有了新的“打开方式”

......

“八段锦”成新流行

今天你打太极了没？

近期，视频平台上

一条国家体育总局版八段锦视频

播放量超过万次

在线“打卡”、交流心得体会

21岁的孙宇轩从小随父亲练习太极拳

现在是宁夏大学体育学院

武术与民族传统体育专业学生

从旁人笑问

“这不是老年人在公园里练的吗？”

“你这么小怎么就开始练这个？”

到

“越来越多的同龄人要跟我学”

她亲身感受到了

过去人们对传统武术的“刻板印象”

被自己的同龄人打破

视频网站八段锦跟练视频下方的热门评论

从事服装设计的“90后”女孩姜西

从去年年底开始练习八段锦

并在社交媒体上发布

自己的“打卡”视频

短短四五个月有了1万多名“粉丝”

她从后台数据看到

“粉丝”们大多数都是

20到30岁之间的年轻人

姜西说

练习八段锦时

只需要

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