文

秘籍君

邻居家的女儿跟我的女儿同岁，不到九岁，但是她女儿却来了月经，这么小，不应该啊，根据我的经验，女孩的月经一般不都是10岁到16岁之间才来的吗？她女儿这是典型的性早熟了。

他女儿性早熟的原因主要是因为，他们家里睡眠习惯很不好，经常夜间12点了，还能听到他们家电视的声音，每天早上我送女儿上学，他们女儿才刚起床。

我提示了这位邻居：你女儿性早熟，可能跟你们经常晚睡有关。邻居听到之后都惊呆了，没想到自己的这个习惯，竟对女儿有这样的伤害。

众所周知，孩子一旦发生性早熟，就会影响长个，这是因为性早熟会提前出现身高突增，会让骨龄提早发育、骨骺提早闭合，所以孩子小时候比正常身高标准高太多并不是什么好事，相反还要提前带孩子去检查身体，提防性早熟。

建议：让孩子睡觉，最晚不要过10点钟，因为11点是人体生长激素的分泌高峰期，如果你是真的对孩子好就这样做。

01

孩子长时间晚睡会有什么后果呢？

孩子经常晚睡会出现：黑眼圈，注意力不集中，学习能力差，智商跟不上；长不高；性早熟；免疫力低下。

我听到有些父母说，孩子上小学了，晚上回来作业经常会写到10点钟。一方面可能是学校的问题，家长可以给学校提出意见。如果不是学校的问题，就有可能是孩子把在学校没有完成的学习任务带回家做了，或者是孩子有回到家先玩然后再写作业的习惯，父母要帮孩子调整作息时间。

02

觉得自家遗传基因好，孩子怎么折腾都不会受影响？

父母身高高，颜值高，智商高，这些遗传基因好，对孩子特别有利，但是也不排除一些特例，我同学家里就是这样，父母都很高，家里两个儿子，老大比老二要矮上许多，而且据我所知，老大的生活习惯就是没有老二好。所以，基因好的家庭，何不把生活作息习惯调整好，来为自己锦上添花呢？

你们家一般都是几点睡觉的？

妈妈们在后花园

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