立足故乡秦皇岛nbsp宏扬太极文化

谷平海，秦皇岛市北戴河人，从事太极拳教学近40年，为陈式太极拳第11代传人、吴式太极拳第5代传人。自幼师从太极拳名家李经梧大师，研习太极拳、剑、刀、推手及太极拳内功心法,得其真理，拳法精深，是李经梧大师的得意弟子。

毕业于上海同济大学医学院，现任秦皇岛市武术协会副会长、北戴河武术协会会长。

1从小跟随李经梧大师学太极

刚刚过完58岁生日的谷平海从小就与太极结缘。在接受采访时，他告知，年，他出生于北戴河气功疗养院。上小学时，常常到李大爷（李经梧）的拳场顽耍，“由于当时跟老师学拳的基本都是气功疗养院的家属子弟，所以我们都称他为李大爷”。

虽然看不懂其中的奥妙，但有着强烈好奇心的谷平海经常认真地随着李大爷模仿。后来他的哥哥谷守君跟随李大爷学习太极拳、推手，更使他产生了学习太极的欲望，他常常去拳场看李大爷教拳。经过长时间潜移默化的影响，年，他已能连续打一整套24式简化太极拳了。

年，谷平海高中毕业后，正式拜在李经梧门下，“至此开始，我改口称李大爷为李老师了”。拜师后，他系统学习了陈式、吴式、24式、88式、32式剑、吴式刀剑、太极内功、太极定步、大捋、陈式推手等，深得老师的爱好。由于他动作规范，每次练习时，老师都让他站在前面给大家示范。

冬季人们都穿大衣，谷平海却穿着背心练功，他说：“一点儿不感到冷。我记忆最深入的是，练功时动作不到位，脚稍稍抬起了一点儿，老师称这为‘拔根’，他上来就一脚，把我的脚踩下去……”在谷平海的印象中，老师是非常严厉的，他回想说：“他是山东人，人很慈祥，非常实在，言语不多，但讲授得很清楚。虽然之前叫李大爷，有说有笑，但成为自己的师傅后，我就‘怕’了起来，必恭必敬的了。”

谷平海笑言对老师的崇拜有种痴迷的程度，“当年，我有一次牙疼，疼痛难忍，想了好多办法都杯水车薪。但是当我1走进师傅的房间后，牙立即就不疼了；待学完拳、走出老师的房间，牙疼就又开始了”。

谷平海练拳几十年风雨无阻，每天凌晨4点多起床到松林里练功，他坦言：“冬季，汗毛上的水珠都能看出来。”正是有了这样的勤奋与刻苦，谷平海终究成为李经梧大师的高徒。

2博众家所长，武艺不断得到提升

年，谷平海从气功疗养院调到铁路疗养院，专职从事太极拳的教学工作，屡次得到李秉慈、翁福麟、冯志强、李天骥等大家的指导。他还常常与当地形意拳名家王继秀商讨武艺，不断促进自己的拳法技艺。

谷平海苦练不辍，一个简单的动作，他也要上千上万次地反复练习，1练就是1两个小时。常人看来很枯燥，但他却说越练越有奥妙，感觉很兴奋。

谷平海勤奋好学，他曾跟保定的赵留发学习中国式摔交，后又跟山海关的王树元较系统地学习中国式摔交。年，他去广东佛山教拳，结识了彭南咏春代表人物梁满枝，学习小动机、粘手、木人桩等基本理法。他与佛山祖传莫桥功传人何润监一见如故，得到何润监的真传。谷平海深有感触地说：“佛山之行，我结识了许多门派的武术名家，使我对武术有了新的理解和认识，让我受益不浅。”

机会是留给有准备的人的，由于表现出色，谷平海年担负省职工武术运动会裁判。年，在省第五届全运会武术比赛中荣获对练银牌。年，荣获全国太极拳、剑、推手比赛56千克级金牌，成为省在全国太极拳比赛中的首个冠军。被《中国体育报》报导，编入秦皇岛市体育志。年，省全运会武术比赛及段位赛，荣获吴式太极拳金牌……

采访中，了解到谷平海还精于医道，毕业于上海同济大学医学院临床专业的他精通中医推拿推拿。他善于思考，广纳雅言，深得太极拳理精奥。年，他受邀担负《中西医结合医治腰椎间盘突出症》1书的编委。年，入选《中国当代武术家辞典》、《中国太极拳大百科》。年，在世界太极、《中华武术》、《武当》、《武魂》联合主办的“我最爱好的中华太极人物”络评选中被评为百名优秀太极人物。

3终年坚持太极拳的教学和普及工作

如今，全国各地练太极拳的爱好者很多，但真正优秀的太极拳老师却是严重匮乏，太极拳的教学成为一个重要的课题。

谷平海在太极拳教学上积累了丰富的教学经验，他几十年如一日，坚持太极拳的教学和普及工作。多年来，为全国各地太极拳爱好者近万人提供太极拳辅导，所学之人无不称赞谷平海的武德品行及高超拳艺。

谷平海为人正直，不守旧，在太极拳教学、推手、摔、打、擒拿等方面均有一定成就。教拳几十年来，桃李满天下，他的弟子、学员遍及全国各地和俄罗斯、德国、澳大利亚等国家。还有很多弟子屡次荣获全国、省、市金银铜牌，为全国太极拳普及、发展和提高作出了贡献。

坐在眼前的谷平海面色红润，精气神十足，看得出是受益于长年练太极拳，锻炼了体格。他行拳大气流畅，劲意贯通。身体的柔韧性、平衡的控制力、内外反应的灵敏度，乃至胜过很多的年轻人。他的拳架工整规范，手眼身法步，起承开合，规矩法式，十分严谨，形神相随，看过他练拳的人都说是一种享受。

今年2月，谷平海去海南参加“三亚南山首届世界太极文化节”，并通过太极拳法的交换来展现这项传统文化的精华奥妙，向世界宏扬太极文化。

太极拳如何练习才能到达很好的健身作用？对这个问题，谷平海有着自己独特的体验和心得，他认为，太极拳有着勿容置疑的健身效果，在现代社会，是非常好的养生保健方式。但并不是练了太极就万事大吉，还要重视科学练习，把握住太极拳的主要特点和核心要领。否则，事倍功半，乃至适得其反。

就在一个月前，谷平海出版了书籍《陈氏太极拳》，书中图文并茂，详细介绍了太极拳的源流及陈式太极拳的特点、要求，他把自己几十年学艺练武的心得体会，绝不保留地形诸笔墨、奉献给社会。武术爱好者、原铁道部部长韩杼滨为该书题辞“宏扬太极文化，造福世界人民”。