在抗击新冠肺炎病毒期间，不出门成了常态，但是锻炼身体、增强体质不能少。为了提高同学们的锻炼热情，享受家庭亲子锻炼的乐趣，同时传承大名县“武术之乡”文化精神，县实验小学精心谋划准备，特意为同学们安排布置了一项亲子体育活动——学做武术操《旭日东升》。

为保证这项线上体育教学活动的实效，学校制订了具体的武术操教学方案和详细的教学计划。自2月26日起，学校体卫处姬延刚主任精心准备，在家中录制分节的示范视频，对每个动作进行了具体讲解，带领大家进行了为期一个月共计九节的学习。之后，又安排了为期15天的巩固复习。

同学们学习热情高涨，跟随学习计划，每两天学习一节，学完分节后又对整套武术操进行了巩固练习。随着武术操轻快的节奏，起式抱拳、虚步亮掌、正前踢腿、弓步冲拳、仆步按掌……抖擞的精神、洪亮的口号，出拳刚劲有力、踢腿虎虎生风，同学们一招一式，尽显武术风范！

家长们也主动积极配合，大力支持，主动为孩子录制视频，陪同孩子一起学做武术操，和孩子讨论动作，互相切磋，不仅增进了亲子感情，还对家庭成员参与锻练起到了积极的带动作用。

武术操学习完成后，学校要求同学们在“空中课堂”学习之余，上午和下午各做一遍武术操，停课不停学，锻炼不停歇！

让我们一起来欣赏同学们的武术健身操成果展示吧！

学校组织评委对上传的学生做操视频进行了认真评选，从动作到位情况、动作的配合、精神面貌等方面评选出了一百多名“武术操学习小标兵”。向他们表示祝贺！

大名县实验小学武术操优秀小标兵名单

黄若茜张洪瑀陈乐天胡子胜

张沐戈程志永李辰旭徐俊蕾

张家淼李陆迪董孝文姬厚福

朱子琪张赫彤闫博艺马宏宇

闫傲郭毅诺赵一诺张逸扬

陈博钰吕雨涵郭晶晶任佳慧

菅鑫硕张子博孙研旭杜优贺

李一铭张家硕薛凯歌韩梓彤

李瑞强高梓夏刘一剑赵嘉佑

曾帆航李昱昕邓梓汐菅毅

王昱涵陈梓昌李凯屹邱天佐

郭鑫源何依诺李沐煦张方洲

孔艺涵常静旖张佳怡郭诗雅

王宇歌闫嘉琪赵占浩刘艺

马路通赵志岳牛勇贵梁俊哲

高宇蒙李洲冰郑一彤李凯旭

杨茉晗郭欣梦扬晟航朱涵

马瑞泽董家硕刘思言任彦慧

李佳洁王澄澈胡登皓贾纪冲

刘思瑶鉴优胡一诺孔泽洋

李佳兴陈梓祎王艺王一鸣

贾纪腾步锦扬赵玺越李子悦

李宇泽张紫夏张昭幺梦琪

李懿雯吕悦萱张晨曦冯卓豪

王嘉怡

郭宁博张腾程广平张佳欣

李子硕刘禹熙赵紫文

李思诺王虔李宇萌颜超艺

张悦甜闫静杰邱天奕李阔

任一航杨雨航李程果赵晏

陈佳琪赵恒锐董正邦胡子涵

王涵乐彭雨欣张其然

杜芯蕊孙钰坤杨晓涵魏思涵

栗亚超吕芃萱

通过评比总结，提高了武术操的技能和水平，达到了规范化、熟练化、美观化的要求，锻炼了同学们的顽强意志，一招一式展现出阳光、向上的精神风貌！

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