中国武术的精华nbsp太极拳的特点

太极拳涵蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐步趋于圆融一体的至高境地，而其对武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高本身素养，提升人与自然、人与社会的和谐与和谐。同时，太极拳也不排挤对身体素质的训练，讲求刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。

太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手和太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、2路、小架一路、2路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃(yan1声)月刀等。

太极拳这枝中华武术奇葩已遭到了世界各地人们的普遍推重。20世纪80年代以来，各级政府及广大民众对太极拳这1古老文化体系的保护意识日趋强化，各级政府相继制定保护措施，太极拳发源地前后举行了11届国际性太极拳交换大会。传承人、民间传承组织也加大深入推行的力度。年5月，太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物资文化遗产。

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