少林武术基本功

　　武术的基本功，是练习武术各种功夫的基础，是武术爱好者所必备的技能，也是练好各种功夫的基本条件，特别是对于初学者而言尤为重要。武术的基本功有一系列综合性训练人体内外各部位功能的方法与手段。这些训练方法和手段，注重在发展身体各个部位力量、柔韧、速度、耐力等素质的同时，还十分注重对人体内脏功能及心态和心理活动的提高，具有明显的内外兼修的运动特点。传统武术爱好者把基本功称为功底，如果一名习武者没有把武术基本功的训练掌握好，那他就很难再武术上有更进一步的发展。由此可见，武术基本功对于习武者的重要性。所以说“功底是百拳百械之母”，它是练习拳术和器械必备的条件！

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