把武术动作与体操动作结合起来的“武术操”,是因为武术是中华民族宝贵的财富,武术精神更是博大精深,这也是一种德育熏陶。习武可以提升精气神,可以提高身体素质。因为武术操的动作相对来比较复杂,对人体各个关节的肌肉,韧带,关节组织,都有较好的锻炼,还有武术操的每个动作都有它的规格,对身体体的灵活性和对肢体的控制能力也有较好的锻炼 中小学生武术健身操旭日东升 扫一扫下载订阅号助手,用手机发文章赞赏 长按北京治疗白癜风总共要花多少钱我国著名白癜风专家
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