点击上方“逆向通行”可以订阅哦年轻人，你真的认识武术？——文/心入自然有时候，面对随处可见得跆拳道馆，我会想，如果有天我们的传统武术武馆有这种遍地开花的景观，该有多好。传统武术对于年轻人来说已经是个很陌生的词，但又实际上并不陌生。陌生，是因为对于它的直观认知主要来自影视作品，书籍和套路表演。不陌生是因为即便刚步入工作的90后，还是有在哪个师傅场子里学拳的，你所在的城市里，也会有练家子出没在某些公园，只是你未必认得出来。武术传统武术的特点什么是传统武术？说实话这问题我说不上来。但传统武术肯定有以下特征1改变身体，改变你的用力方式2练得过程中肯定会有酸痛3练得对不是练伤4练到一定程度必然会具备一定的实战能力5朴实无华，有系统的训练，循序渐进传统武术是科学的。有位大武术家说得好，初学时可以把拳里的神理解成注意力，气理解成重心。很多拳论就好理解了。这才是明家的话。抻筋拔骨整合劲力就我个人的认知，传统武术的训练至少有两个阶段第一个阶段，抻筋拔骨，与我们理解的拉韧带不是一回事，不是开一字。而是将你平常用不到的肌肉肌腱韧带活动起来，抻拉开来，尤其是骨盆，肩胛骨这些地方。使得内部的活动空间增发。为内动代替外动和劲力整合提供基础。第二个阶段，整合劲力，拉开后，通过不断练习，使得内部的调整能力越来越好，随时能形成稳定传导结构，力随时能从任意一条腿的脚底传到你要发力的地方。这些都是科学，并且需要长时间按照规矩练习才能做到的。就我的水平，只能看到这些，当然上面还有更高的层次是无疑的。而我只是个坚持练习的爱好者，基本还是半个门外汉，但门里的景色令我神往。最后用两个等式作个总结：武术=功夫+实战功夫=规矩+时间与诸君共勉。逆向通行寄语武术是什么？这个问题小九也不清楚，看完长见识了。希望传统的武术不会没落消失。点击“阅读原文”







































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